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现阶段，不少同学

可能会有迷茫、焦虑

“辛苦了这么久，该好好休息啦！”

“但考研结束后，我还应该注意些什么呢？”

注意几个时间节点

2025年2月中下旬

公布初试成绩，同学们可以通过中国研招网或者目标院校的研招网查询自己的初试成绩。

 2025年3月中旬

分数线：34所自主划线院校陆续公布复试分数（含少数民族骨干计划的复试线），国家线公布（含少数民族骨干计划的国家线）。

2025年3月中下旬

过线的考生可以准备报考院校的复试，一般复试方案（复试名单、时间、地点、方式、科目等）院校后期将会陆续公布，请各位同学留意目标院校的研招网。

2025年4月左右

调剂工作开始。招生单位会发布生源余缺信息（含少数民族骨干计划调剂），符合教育部调剂的考生，可在规定时间内通过中国研招网登录调剂志愿。

2025年4月下旬

复试工作基本结束，所有院校拟录取名单公布，准备后期相关流程。

注意：以上时间节点为大致时间，具体以院校官方通知为准。

我们需要做什么

设定新的阶段目标

初试成绩比较理想的同学，备战复试是你接下来的目标。沉住气，保持学习状态，扎实推进复习计划。同时，要及时关注研究生考试和报考学校相关通知和提醒，不要遗漏重要信息。

还未理清未来何去何从的同学，要积极梳理自身职业规划，探索适合自己的发展道路。这次考研对于大家来说也是一个重新审视自己的机会，大家可以认真把握住这次机会客观地认识自己、分析自己。在人生的这个有着诸多选择的岔路口上，树立新目标，为自己做好详细的规划！

积极调节心态

考试结束后的纠结、焦虑、愧疚、迷茫、欣喜等心态都是正常的现象，在这些过程中，我们要保持清醒，及时发现自己的心理状态，接受所有情绪并积极进行调节，调整到最佳状态。

可以尝试做运动，通过酣畅淋漓的运动舒缓压力。尝试转移注意力，分散精力，消解压力。尝试向信任的人倾诉，把自己的困惑说出来或者写下来。或者尝试完成一些任务，增强自信心，提高获得感。

初试结束并不意味着考研结束

而是一段新征程的开始

图文来源于：研招网资讯，侵删